在日本，一位自称拥有“非凡”身体机能的网红近期引发了争议。在一次YouTube直播中，42岁的堀大辅表示，自己在过去17年中每天仅需30到45分钟的睡眠。他作为“日本短睡眠者培养协会”的理事长，声称这种短暂的睡眠让他的生命得以延长。但是，在直播过程中，堀大辅却在第二天被发现接受头皮按摩时全程闭眼，几乎不动，长达27分钟，网友们纷纷质疑他是否真的入睡。
尽管堀大辅解释说那只是“微睡眠”，但接下来的直播中，他再次被拍到长时间离开镜头，甚至在洗澡环节中直播被迫中断，引发更多争议。最终，他不得不承认要增加小睡时间，称之前的计划过于激进。这让许多网友认为这是他唯一的真实话语。
堀大辅并非普通的健康博主，他的业务模式基于一个大胆的承诺，声称通过训练，普通人可以大幅压缩睡眠时间。他曾表示已经帮助2000多人成为“超短睡眠者”。虽然科学上确实有短睡眠的人群，但并没有医学共识支持普通人能通过练习将睡眠压缩到如此短的时间并保持健康。透过他的直播，粉丝数量有所增加，但许多网红和观众对他的做法表示质疑。 龙8头号玩家国际
有趣的是，这场直播之所以引发如此多的关注，实际上反映了东亚社会对“少睡”这一观念的普遍认可，认为这是一种勤奋和自律的表现。在日本，加班文化甚至让牺牲睡眠被视为可敬的品质。但这种极端的行为对身体的伤害是深远的。当堀大辅以收费课程的方式推广这种不符合医学常识的理念时，这场直播的意义就完全改变，最终成为一场引人发笑却又发人深思的闹剧。
